今日も一所懸命運動に励みました。 今日の内容です。 体重は風呂上がりに測ったら、78.4kgでした。 ランチに油淋鶏定食(デカい鶏肉たっぷりで、ご飯大盛り)が効いたのでしょう。 ハードな運動をしても、朝の体重77.4kgには戻りませんでした・・・
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