今日は江の島へ行ってきました。 やっぱり、ものすごい猛暑で、小田急線の片瀬江ノ島駅を出た瞬間から、汗が吹き出し、弁天橋を歩く頃には暑さで足取りが重くなり、鳥居をくぐって参道を歩く頃には意識が朦朧とし、一歩一歩歩くのがやっとの状態でした TT 頭…

今日の測定です。 この2週間、77.4kg～77.6kgをキープしています。 内臓脂肪レベルも、この2週間、11.0をキープしています。 この調子でがんばります！ 今日は猛暑の中、江の島へ行ってきます。 展望台からの眺めは筆舌に尽くし難い、素晴らしい眺めです。 …