肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

2018-07-15から1日間の記事一覧

突然の右足の激痛

今日は、夕方から、毎週恒例のコナミスポーツクラブで運動をする予定でした。 ところが、時間が経つに連れ、右足の痛みが強くなり、コナミスポーツクラブへ向かおうとした時間には、とても運動など出来る状態ではなく、仕方なく断念することにしました。TT …

今日の測定(2018年7月15日(日)10:00)

今日の測定です。 体重は、昨日に比べて、若干400g増えましたが、体脂肪率・皮下脂肪率がかなり落ち、内臓脂肪レベルも11.0をキープしたままなので、それらのデータも載っけてしまいました ^^ 昨日の猛暑の中の江の島散策が効いたのか、基礎代謝数値も大幅に…