一週間ぶりの測定です。 体重も内臓脂肪もBMIも微増ですね。 自己分析して考えたところ、今週は結構ストレスになることが多く、会社でもチョコレートをバカ食いしていたこと、SIXPADやレッグマジックをはじめ、運動を全くしていなかったことが原因だと思いま…
1月も下旬となってしまいましたが、鎌倉・江ノ島に続いて、高尾山にも初詣に行ってまいりました。 鎌倉・江ノ島は、住んでいる場所ではないのですが、17年くらい前から通うようになった、僕たち夫婦の「ホームグラウンド」のような場所です。 高尾山も自宅か…
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