肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

2019-03-17から1日間の記事一覧

今日の測定(2019年3月17日(日)11:00)

今日の測定です。 昨日より更に0.8kg体重が減少しました。 内臓脂肪も11.0に減少。 BMIもわずかに減少。 しかし、 体脂肪率と皮下脂肪率は大幅に増加・・・ 基礎代謝はわずかに減少。 筋肉・骨レベルともに、標準の6に戻ってしまいました。 最近の傾向でわ…