今日の測定（2018年6月9日（土）10:15）

今朝の測定はこんな感じです。

先週3日（日）と比較して、

体重：77.8kg⇒77.7kg（体重が減ると、キラキラが表示されます）

BMI：26.8⇒26.6

いい感じです。

夕食にチアシードを食べるようにして、ご飯を減らすようにしました。

今日は運動する日ではありませんが、都心まで外出で忙しい日となるので、体重減少が期待できそうです。