肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

今日の測定(2018年7月1日(日)11:00)

今日の測定です。

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昨日はものすごい猛暑の中、江ノ島を登りました。

その影響か、体重がだいぶ減りました。78.5kg⇒77.7kg

今日はコナミスポーツクラブで運動の日なので、頑張っていきたいと思います!