肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

今日の測定(2018年7月7日(土)11:00)

今日の測定です。

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昨日は会社の健康診断があったのですが、

体重:77.4kg

BMI:26.5

で、本日もほぼ変わらず、少しずつではありますが、

体重・BMI共に、減ってきているような感じがします。

うれしいことに、5/20の測定開始以来、ずっと内臓脂肪レベルが11.5だったのですが、本日初めて11.0に落ちました^^

 

本日は、あの日本最大のバカでかいショッピングセンター「イオンレイクタウン」に行ってまいります。

バカでかいので、しこたま歩き、体重・BMIが再び減ることを期待しています。

調子に乗って、美味しいものを食べすぎないように、気をつけます^^