肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

今日の測定(2018年7月29日(日)9:35)

今日の測定です。

 

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昨日より、体重・内臓脂肪レベル・BMI共に少し増えましたが、昨日は台風でほぼ家の中にいて、美味しいものを結構食べてしまったので、仕方ないかもしれません。

今日も週1回のコナミスポーツクラブでの運動、頑張っていきたいと思います!

いつも到着が時間ギリギリになってしまうので、少し余裕を持って行ってまいります!