肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

今日の測定(2018年10月28日(日)12:00)

昨日の測定値が、体重:77.7kg、内臓脂肪レベル:11.5、BMI:26.6でしたが、今日はほとんど変わらずと言った感じです。

ただ、先週の、体重:78.5kg、内臓脂肪レベル:11.5、BMI:26.8からは、だいぶ体重が落ちています。

内臓脂肪レベル・BMIがほとんど変化無しで、体重だけだいぶ落ちている理由はわかりません。

 

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今日はコナミスポーツクラブでの運動は最後の日です。

とりあえず、ガンバります!