今日も一所懸命運動に励みました。 今日の内容です。 体重は風呂上がりに測ったら、78.4kgでした。 ランチに油淋鶏定食（デカい鶏肉たっぷりで、ご飯大盛り）が効いたのでしょう。 ハードな運動をしても、朝の体重77.4kgには戻りませんでした・・・