肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

2018-06-17から1日間の記事一覧

肥満解消に向けてのトレーニング(2018年6月17日(日))

本日のトレーニングメニューです。 今日は結構力入れて、運動しました。 運動後の体重:77.8kg 来週もがんばります!

今日の測定(2018年6月17日(日)9:30)

今朝はこんな感じです。 昨日は、ランチで、大船駅のルミネの「Afternoon Tea Living」で、見た目も量もとても上品なトマトモッツァレラのパスタを食べました。 (味はとても美味しかった!) そこから電車で極楽寺駅まで行き、極楽寺⇒成就院⇒御霊神社と回り…