2週間ぶりのコナミスポーツクラブでの運動となりました。 でも、買い物やら何やらで時間が押してしまい、コナミスポーツクラブは午後8時閉店なのですが、午後6時半近くに到着し、ウォーキングは15分しかできませんでした。 来週から日曜日はハード・スケジュ…

今日の測定です。 昨日はものすごい猛暑の中、江ノ島を登りました。 その影響か、体重がだいぶ減りました。78.5kg⇒77.7kg 今日はコナミスポーツクラブで運動の日なので、頑張っていきたいと思います！