肥満と薄毛からの脱出！「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

運動

今日はプレミアムフライデーということで、会社から早帰りし、遊びに行くことなく（真面目に？）コナミスポーツクラブで運動することにしました。平日の金曜日の夜は初めて利用したのですが、大勢の人たちがエアロビクスで一生懸命汗を流していて、ガンバっ…