肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

2018-11-18から1日間の記事一覧

鎌倉巡り_20181117

今日の測定です。 昨日は、また鎌倉巡りをして、12,331歩、歩き回ったのが効いたのか、昨日より体重・BMI共に微減でした。 昨日のコースは、到着が午後3時と非常に遅くなったこともあり、鎌倉駅⇒バスで移動⇒杉本寺⇒浄妙寺⇒鎌足神社⇒バスで移動⇒若宮大路のラ…