僕の人生は、これまで振り返ってみると、苦難の連続でした。 もちろん、人によって苦難のレベルは様々ですし、上も下も見ればキリがありません。 苦難の連続とは言っても、もちろんその間、良いこともたくさんありました。 しかし、やはり主観的・客観的に見…

2週間ぶりに体重等測りました。 気管支炎が治ってから、初めてです。 体重は、前回の75.0kgからそこそこ増えましたが、75kg台をキープしているので、このリズムを崩さないようにしたいと思います。 内臓脂肪も、これまでずっと11.0～11.5でしたが、10.5をキ…