肥満と薄毛からの脱出!「背水の陣」に直面した中年男の日記

肥満と薄毛の話題だけではなく、趣味の読書・音楽・映画などのご紹介もしますよ。

社会

樺沢紫苑「ストレスフリー超大全」を読んで

精神科医で作家の樺沢紫苑先生が、2020年7月に発売した「ストレスフリー超大全」を読みました。 人間関係や仕事、健康、メンタルや生き方などあらゆるストレスに対処する方法が書かれています。 この本は横開きで2ページから4ページを1項目として書かれてお…

映画「MINAMATA」を観て

先日、近くの映画館に行って、「MINAMATA」を観てきました。 ハリウッド映画界の大スターであるジョニー・デップが発案し、企画制作に携わり、主演まで手掛けた話題の映画で、2020年2月のベルリン国際映画祭にノミネートされ、日本では2021年9月23日から上映…

東日本大震災から10年

先日2021年3月11日で、あの東日本大震災からちょうど10年が経ちました。 ネットのニュースやテレビでは、さかんに記事が上がっていたり、特集が組まれ、フェイスブックなどSNSでも「あの時の私」と銘打った投稿が多く上がっていると聞かれます。 かく言う僕…

緊急事態宣言全国解除に際して

緊急事態宣言の解除が進行していますが、今日(5月25日)午前中に、東京・埼玉・神奈川・千葉・北海道の解除について、専門家会議に諮問されるようです。 解除自体は喜ばしいことですが、昨日の東京都の新規感染者数が再び14人と二桁に増え、北海道も連休後…

39県緊急事態宣言解除

本日、政府から39県の緊急事態宣言解除が発表されましたね。 やることなすこと全て後手後手で腰が重い政府だったので、緊急事態宣言解除も結構遅くなるかと思いましたが、これについては随分早かったと思います。 ただ、もう少し段階的にやるかと思いました…

10万円給付申請(特別定額給付金)(その2)

前回からの続きです。 pilgrim1969.hatenablog.jp オンライ申請でやってみました。 オンライン申請の場合、マイナンバーカードが無いと出来ないようで、お持ちでない方は役所に申請して作成しなければならないのですが、その分手間と時間がかかると思うので…

10万円給付申請(特別定額給付金)(その1)

すでに10万円給付申請についての情報が総務省からアップしていて、皆様の中には申し込まれた方もいらっしゃるかもしれません。 私はそれほど裕福ではないにもかかわらず、これに関してはノホホーンとしていて、そのうち役所から申請書類が届くだろうと思って…

コロナウィルス感染は収束してきたのか?

緊急事態宣言延長が決まった5月4日以降、新規感染者数の減少傾向が続いているだとか、全国で新規感染者ゼロが続いている13府県を解除を視野に入れているなどと、コロナ収束が目前に迫ってきているような報道が多くなってきています。 確かにデータを見ると、…

ステイホーム週間だったゴールデンウィークが明けて

ステイホーム週間は続いていますが、昨日で史上類を見ない奇妙なゴールデンウィークが終わりました。 今日から、一応普通の仕事の生活が始まりますが、相変わらずテレワークです。 通勤が無くなった分、時間と精神に余裕ができているので、就業前の時間を有…

テレワークを上手にこなす9つの方法

今回も前回に引き続き、僕が参加している樺沢紫苑先生の樺沢塾動画をご紹介します。 今回は「テレワークを上手にこなす9つの方法」。 コロナウィルスの影響で、多くの企業にテレワークが導入され始めましたが、僕の会社でも緊急事態宣言後、導入されました。…

ニュートラルで不安を消す方法

精神科医で作家の樺沢紫苑先生が主催する樺沢塾に入っているのですが、このご時世にピッタリの動画を見たので、ご紹介します。 題して、「ニュートラルで不安を消す方法」 樺沢先生主催「樺沢塾」の動画 昨今の新型コロナウィルス感染蔓延の収束の見通しも立…

緊急事態宣言下、都心の状況と郊外の状況

5月に入り、ゴールデンウィークも2日目となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言の延長が「事実上」決定しましたが、私の住んでいる首都圏郊外の街は、「自粛」なんて何のその、昨年までのゴールデンウィークと変わらず、街と道は、人と車で…

Wiiのススメ(外出自粛のゴールデンウィークのために)

相変わらずコロナウィルスの影響で外出自粛の状況が続いていますが、今日あたりからゴールデンウィークに入る方が多いかもしれません。 今日も外は晴れていて、外出すればとても気持ちのいい気候だと思いますが、今年はいつもの年と違い、家にこもっていなけ…

緊急事態宣言第3日目の状況と、家賃値下げ交渉

4月10日の金曜日は、出社しなければならない業務があったため、通勤しました。 朝9時台の新宿へ向かう電車ですが、コロナ以前よりは減ってはいるものの、それほど劇的に減っていると言う感じはしませんでした。 ただ、新宿駅付近の朝の街並みは、確かにかな…

緊急事態宣言第1日目と在宅勤務

昨日、政府から緊急事態宣言が発令されて、最初の日となりました。 僕は、いつもどおり電車で通勤し、会社のある新宿へ行きました。 電車は確かにそこそこ空いてはいましたが、劇的に変わったという印象はありませんでした。 新宿の街も歩きましたが、確かに…

外出自粛の日々にやっておくと良いこと

今週の週末も、外出自粛ムードで、家にいる方も多いかと思います。 僕はこんな世の中でも、毎日会社に通勤しなければならず、結構ハードに仕事をしているため、毎日5時間から6時間くらいしか睡眠をとっていません。 だから、土日祝日はどうしても7時間以上、…

欧米と日本におけるコロナウィルス爆発的感染の度合いの違いについて

今日もコロナウィルスによる外出自粛要請ということで、自宅にひたすら引きこもっています。 朝から大雪が降っていることもあり、外出する気も起きません。 なので、今日はひたすらブログを書いたり、本を読んだり、YouTubeやDVDを観たり、断捨離なんかした…

コロナウィルスと外出自粛要請

3月25日の東京都の小池都知事の週末の不要不急の外出自粛要請に始まり、神奈川県や埼玉県・千葉県・山梨県など隣接する県も歩調を合わせて、完全な外出自粛ムード真っ只中となっております。 私は家でテレビやDVDなど観て過ごし、食事も家で作ったものを食べ…