先週に引き続き、今週のコナミスポーツクラブでの運動も、ノルマを大幅に下回る結果となりました。
土曜日に行くはずだった、埼玉の美容室に、今日行きました。
しかし、なんだかんだ家からの出発が遅れ、午後2時過ぎに美容室に着き、私と妻のヘアカットや毛染め（妻のみ）が終わったのは、午後5時となってしまい、それから遅いランチを食べて、八王子のコナミスポーツクラブに向かいました。
高速はお盆時で空いているかと思いきや、西池袋から高井戸あたりまで、しっかり渋滞にハマってしまい、コナミに着いたのは午後7時近くとなってしまい、15分間のウォーキングのみとなってしまいました。TT（日曜日は午後8時で閉店です）
土曜日に、高速の大渋滞で埼玉の美容室に行けなかったのが、敗因ですね。
分析してみると、元を正せば、出発時間が遅かった→それは寝坊したから→平日の睡眠不足が原因、と結局先週と同じ原因にたどり着きました。
そのおかげで、行かなくてもよかった、三鷹駅前に行って、交通違反で捕まって、2点と7,000円の反則金を払う羽目にもなった。
来週こそは、リベンジです！
