あけまして、おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
昨年中に2019年の目標をあれこれ考えていたのですが、
なかなかまとまらず、結局1月4日の今日になってしまいました。
いろいろと項目に分けて、設定しました。
全部で14個の目標を設定したのですが、
体重とBMIに関しては、
体重：76.0kg
BMI：25.5
を目標にしました。
実は、クリスマスケーキを食べすぎて、ロクに運動もしなくて、急激に体重が増えたのですが、昨年の12/27を頂点に、体重が急激に減ってきたのです。
体重
12/27：79.2kg
12/28：78.4kg
12/30：77.1kg
12/31：77.0kg
1/3 ：77.0kg
1/4 ：76.9kg
12/27：27.1
12/28：26.8
12/30：26.4
12/31：26.3
1/3 ：26.3
1/4 ：26.3
こんな中年男の僕のダイエット奮闘記ですが、今年もお付き合いのほどお願いいたします！
と、宣言しましたが、この正月は旨いものを食べすぎてしまいました。
妻の実家で、銀座アスターの調理長をしている義理の兄が作った、おせち料理をごちそうになりました。
実は毎年ごちそうになっているのですが、今年も伊勢海老や蟹の爪などが入っていたりして、超豪華でした。
兄が伊勢海老をフランス料理風にアレンジしてくれました。
こちらは車海老です。
この元旦の日と２日の日は、体重を測っていませんが、
12/31と1/3を比較して、体重もBMIも変化無しだったので、きっとおせち料理というのは、太らない性質のものなのかもしれません。
なにはともあれ、今年もこんな調子ですが、なるべく毎日更新していく心構えですので、何卒よろしくお願いいたします！^^
