今日の測定です。
最近体重の増減が激しいです。
76.8kg→78.6kg→77.8kgとこの1週間変遷しています。
しかし、
体脂肪率と皮下脂肪率は増えました。
内臓脂肪率は11.5で元に戻ってしまい、BMIも若干増えました。
しかし、
基礎代謝は少し下がったものの、今までの平均値より上をキープ。
ずっとど真ん中の6だった筋肉と骨の値が前回に引き続いて、7をキープ。
2月の下旬からほぼ毎日行っているSIXPADとレッグマジックの効果が少しずつ現れているのか、最近データが変わり始めています。
また、ご報告いたします。
