2週間ぶりに体重等測りました。
気管支炎が治ってから、初めてです。
体重は、前回の75.0kgからそこそこ増えましたが、75kg台をキープしているので、このリズムを崩さないようにしたいと思います。
内臓脂肪も、これまでずっと11.0～11.5でしたが、10.5をキープしています。
いい感じです。
BMIも微増ですが、25.0台をキープしています。
約1ヶ月間、風邪＆気管支炎で思いっきり消耗し、それに10連休後の仕事上のストレス、家庭内不和も重なったのか、前回の5月19日にすべてのデータが良い方向に向かいました。
あまりこういう痩せ方は良くないので、精神状態が良い状況でもこの状態をキープできるよう、ガンバっていきたいと思います。
