体重増減激しい状況続く

久しぶりに体重・BMIなど測定状況アップします。

今朝の状況です。

先週18日（日）との比較ですが、微減状況です。

ただし、体重75kg台・BMI 25台はキープしています。

内臓脂肪率も、再び10.5に戻りました。

この３ヶ月間の状況ですが、増減が激しいものの、体重75kg台、BMI26以下はキープしており、この状況を保ちたいと思います。

SIXPADと猛暑による夏バテが原因と思っていますが、夏の暑さが退いても、キープできるよう、ガンバります！！