今日の運動の結果です。 昨日と同じくらいの距離と消費カロリーでしょうか。 筋トレは昨日と同じメニューと量です。 78.2kgはここ3ヶ月位で最も大きい体重ですが、なんとか減らすよう努力します。 Six Padも、身体にくっ付けるためのジェルを新しく貼り替え…

今日の測定です。 昨日とほぼ変わらずといったところでしょうか。 今日も運動ガンバっていってまいります！