今日は、多摩の自宅から車で、妻と一緒に、昔住んでいた、埼玉県川口市のなじみの美容室へ、向かいました。 高速に乗るまでは順調だったのですが、高速料金所前の表示板に「調布から初台まで12km」と表示されていて、しばらく走っていると、案の定渋滞してき…

今日の測定です。 体重・体脂肪率・皮下脂肪レベル・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMIすべて改善しました。 体重は、77.3kgで、このところ77kg前半が定着したようで、とても嬉しいです！^^ 今年の猛暑はかなり体にこたえているようで、その影響なのでしょうか…