2018-07-08 肥満解消に向けてのトレーニング(2018年7月8日(日)) 運動 この2週間きちんと運動できなかったので、今日はきちんと運動しました。 体重も徐々に減ってきており、効果が少しは現れ始めたかな?と思っています。 がんばります!