体脂肪・皮下脂肪減少

今日の測定です。

最近毎週日曜日に測定するのが習慣化されてきたようです。

体重・BMIともに先週と変わらずですが、体脂肪と皮下脂肪がガクッと減りました。

２月に入ってから、体重・BMIは減少傾向に入っています。

体脂肪率・皮下脂肪率は、それぞれ29％台・25％台をキープして、先週かなり上がったのですが、今回また下がりました。

このところ、SIXPAD・レッグマジックはほぼ毎日続けており、土日はほぼ一日一食の状況です。

どうなるか、見守っていきたいところです。