1週間ぶりの測定です。
4月から5月中旬にかけて、ヒドい風邪をこじらせて、体重・BMI共に減少し、治った後、少し増えてきましたが、なんだかんだで、減少トレンドに入っているようです。
4月1日からのトレンドですが、77kg台がデフォルトで行ったり来たりしていましたが、風邪をひいた時期を境に、75kg台にデフォルトされてきたようです。
風邪も原因の一つだとは思いますが、昨年6月から続けているSIXPADとレッグマジックが意外と効果を発揮してきているのではないかと感じています。
これでジムを復活できれば良いのですが・・・
今後もこの調子でガンバっていきたいと思います。
